Faalangst

Faalangst is een specifieke vorm van angst die wordt gekenmerkt door de intense en vaak irrationele vrees om te falen of tekort te schieten in bepaalde situaties, vooral die waarin prestaties worden verwacht of beoordeeld. Deze angst kan zo sterk zijn dat het de normale prestaties en het functioneren van een individu negatief beïnvloedt. Faalangst kan zich voordoen op verschillende gebieden, zoals op school, op het werk, in sociale situaties of bij sport.

Ervaar je als kind, jongere of als volwassene moeite met:

  • Het uiten van emoties
  • Boosheid loslaten
  • Zichzelf uiten
  • Verlegenheid overwinnen
  • Zichzelf klein houden
  • Spreekangst
  • Het ervaren van angst of paniekaanvallen
Nele Hermans zelfvertrouwen coach hoogsensitiviteit autisme en faalangst

Als jouw zelfvertrouwencoach begeleid ik je naar:

  • Vrijuit kunnen spreken
  • Duidelijk je grenzen stellen
  • Emoties beheren en verwerken
  • Je stem laten horen
  • Je plek vol vertrouwen innemen
  • Stevig in je schoenen staan

We doen dit samen aan de hand van het 7-stappenplan

  1. We werken aan de basisveiligheid. Hoe ervaar ik die en hoe kan ik me die aan mezelf geven?
  2. We onderzoeken onze emoties.
  3. We brengen je talenten in kaart en oefenen op onze ruimte innemen en grenzen aangeven.
  4. We werken aan je zelfliefde.
  5. We oefenen op het jezelf kunnen uiten.
  6. We ontwikkelen methodes om jezelf tot rust brengen?
  7. We buigen negatieve gedachten om naar postieve gedachten.

Jouw Persoonlijke Reis

Iedereen verdient het om vol zelfvertrouwen door het leven te gaan, of je nu jong bent of volwassen. Mijn coaching aanbod is flexibel: je kunt kiezen voor losse sessies of je engageren in een volledig traject.