Feel good traject voor vrouwen
Van onzeker en angstig naar
de krachtige vrouw vol zelfvertrouwen!
Doelgroep:
Vrouwen die meer voor zichzelf willen opkomen en willen groeien in zelfvertrouwen, zelfwaarde en zelfliefde.
Herken je het volgende
- Je twijfelt constant aan jezelf en zoekt bij anderen bevestiging
- Je maakt je kleiner dan je eigenlijk bent, kan moeilijk nee zeggen en vindt het moeilijk om je eigen mening te uiten
- Je piekert veel en hebt een negatief kritisch stemmetje in je dat lang blijft hangen bij fouten
- Je twijfelt veel aan jezelf, zoekt bij anderen bevestiging en vindt het lastig je grenzen aan te geven
- In elke rol heb je het gevoel tekort te schieten: zowel thuis, op het werk, bij je vrienden, bij familie,…
- Je vindt het belangrijk wat anderen van je vinden
- Je ervaart vaak schuldgevoelens
- Je waardeert jezelf te weinig
Verlang je naar het volgende
- Je wil meer zelfvertrouwen voelen en dat ook uitstralen
- Je wil gezien en gehoord worden zoals je echt bent
- Je wil je angsten aanpakken en minder controleren door het leven gaan zodat er meer innerlijke rust kan komen.
- Je leeft in het moment, maakt je minder zorgen en denkt positief
- Je laat niet meer over je heen lopen en bent niet meer zo afhankelijk van de mening van anderen
- Je voelt je goed in elke rol: als mama, als partner, bij vriendinnen, op het werk,…
- Je waardeert jezelf en voelt dat jij het ook waard bent om jezelf graag te zien en om tijd aan jezelf te besteden.
Onze aanpak
Via het 7-stappenplan grijpen we de angel van je blokkades en belemmerende overtuigingen waardoor je verleden of je afkomst niet langer je toekomst bepalen. Je rekent af met oude overlevingsmechanismes die je in de flight, fight of freeze modus brengen. Bij afloop van het traject zal je denken in mogelijkheden en laat je niet meer over je heen lopen. Je weet dan hoe je je innerlijke criticus het zwijgen oplegt, hebt meer mildheid voor jezelf en voor anderen en er is meer ruimte voor zelfliefde, zelfacceptatie en zelfvertrouwen in je leven. Jij zal met POWER aan het stuur van je leven staan.
Wat brengt dit jou?
- Je straalt in je kracht en zelfvertrouwen
- Je neemt je plek in en toont je zoals je bent. Je leeft JOUW leven
- Je staat aan het stuur van JOUW leven
Programma
Het feel good traject voor vrouwen omvat in totaal 8 live sessies. We gaan van start met een intake sessie gevolgd door 7 sessies met telkens een interval van 2 weken. Elke sessie duurt één uur en kan plaatsvinden in mijn praktijk aan de Mechelsesteenweg 250, 2860 Sint-Katelijne-Waver, of online via een videocall (Zoom of Google Meet). Op het einde van het traject ontvang je een mooi werkboek dat ook na de sessies als hulpmiddel voor thuis kan gebruikt worden.
Prijs
Het feel good traject voor vrouwen is een individueel live traject: €567
