Powertraject voor jongeren

Van angst naar kracht

Nele Hermans zelfvertrouwen coach kinderen jongeren en volwassenen

Doelgroep:
Jongeren van 12 tot 15 jaar

Merk je dit bij je jongere

  • Moeite met het uiten van emoties
  • Uitspraken als ‘ik kan het toch niet’, ‘het zal me toch niet lukken’, ‘doe jij maar… ik kan het toch niet’
  • Faalangst
  • Pesten of gepest worden
  • Weinig zelfvertrouwen.

Wil je graag voor je jongere

  • Zich goed in zijn vel voelen
  • Om kunnen met zijn emoties en deze goed kunnen uiten
  • Geloven in zichzelf
  • Zijn/haar plek kunnen innemen
  • Grenzen kunnen aangeven
  • Voldoende zelfwaarde en zelfvertrouwen

Onze aanpak
Een intensieve, kortdurende training die jongeren helpt hun zelfvertrouwen te vergroten. Onze coaching richt zich op het ontwikkelen van vaardigheden om effectief om te gaan met stress en fouten, het verbeteren van sociale interacties, het stellen van grenzen, het begrijpen en toepassen van lichaamstaal, en het hanteren van agressie, zowel intern als extern gericht. Bovendien biedt het inzicht in persoonlijke kwaliteiten en leerpunten, om zo een solide basis voor persoonlijke ontwikkeling te leggen. We volgen hierbij het 7-stappenplan.

Wat leert je tiener?

  • Negatieve gedachten omzetten in positieve
  • Zichzelf gronden
  • Zich focussen
  • De rust in zichzelf vinden
  • Zijn/haar grenzen kunnen en durven aangeven
  • Complimenten geven aan zichzelf, zich bewust worden van de eigen talenten
  • Een groeimindset ontwikkelen: ‘Ik kan het nog niet, maar ik ga het leren’

Programma
Het powertraject voor jongeren omvat in totaal 6 sessies. We gaan van start met 1 oudersessie gevolgd door 5 sessies gericht op de jongere. Elke sessie duurt 1,5 uur en vindt plaats in mijn praktijk aan de Mechelsesteenweg 250, 2860 Sint-Katelijne-Waver. Na elke sessie is er een terugkoppeling via mail naar de ouders. Op het einde van het traject ontvangt de jongere een mooi werkboek dat ook na de sessies als hulpmiddel voor thuis kan gebruikt worden.

Prijs
Het traject is flexibel en kan zowel in groepsverband als individueel worden gevolgd, afhankelijk van de behoefte en voorkeur van de jongere en de ouders. Voor de trajecten in groep geldt een minimum van 3 en een maximum van 6 deelnemers.

Individueel traject: €587
Traject in groep: €387

Jongeren in hetb Powertraject Nele Hermans

groepstrajecten voor jongeren

alle sessies gaan door van 19u tot 20u30

Wintertraject voor tieners

ma 22 januari – oudersessie
ma 29 januari
ma 5 februari
ma 12 februari
ma 19 februari
ma 26 februari

Lentetraject voor tieners

ma 4 maart – oudersessie
ma 11 maart
ma 18 maart
ma 25 maart
ma 15 april
ma 22 april

Zomertraject voor tieners

ma 6 mei – oudersessie
ma 13 mei
ma 27 mei
ma 3 juni
ma 10 juni
ma 17 juni

Laat ons kennismaken

Had je graag nog meer info of wens je een traject of losse sessies in te plannen, boek dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of stuur ons een berichtje.

ik wil een gratis gesprek!