Powertraject voor jongeren
Van angst naar kracht
Doelgroep:
Jongeren van 12 tot 15 jaar
Merk je dit bij je jongere
- Moeite met het uiten van emoties
- Uitspraken als ‘ik kan het toch niet’, ‘het zal me toch niet lukken’, ‘doe jij maar… ik kan het toch niet’
- Faalangst
- Pesten of gepest worden
- Weinig zelfvertrouwen.
Wil je graag voor je jongere
- Zich goed in zijn vel voelen
- Om kunnen met zijn emoties en deze goed kunnen uiten
- Geloven in zichzelf
- Zijn/haar plek kunnen innemen
- Grenzen kunnen aangeven
- Voldoende zelfwaarde en zelfvertrouwen
Onze aanpak
Een intensieve, kortdurende training die jongeren helpt hun zelfvertrouwen te vergroten. Onze coaching richt zich op het ontwikkelen van vaardigheden om effectief om te gaan met stress en fouten, het verbeteren van sociale interacties, het stellen van grenzen, het begrijpen en toepassen van lichaamstaal, en het hanteren van agressie, zowel intern als extern gericht. Bovendien biedt het inzicht in persoonlijke kwaliteiten en leerpunten, om zo een solide basis voor persoonlijke ontwikkeling te leggen. We volgen hierbij het 7-stappenplan.
Wat leert je tiener?
- Negatieve gedachten omzetten in positieve
- Zichzelf gronden
- Zich focussen
- De rust in zichzelf vinden
- Zijn/haar grenzen kunnen en durven aangeven
- Complimenten geven aan zichzelf, zich bewust worden van de eigen talenten
- Een groeimindset ontwikkelen: ‘Ik kan het nog niet, maar ik ga het leren’
Programma
Het powertraject voor jongeren omvat in totaal 6 sessies. We gaan van start met 1 oudersessie gevolgd door 5 sessies gericht op de jongere. Elke sessie duurt 1,5 uur en vindt plaats in mijn praktijk aan de Mechelsesteenweg 250, 2860 Sint-Katelijne-Waver. Na elke sessie is er een terugkoppeling via mail naar de ouders. Op het einde van het traject ontvangt de jongere een mooi werkboek dat ook na de sessies als hulpmiddel voor thuis kan gebruikt worden.
Prijs
Het traject is flexibel en kan zowel in groepsverband als individueel worden gevolgd, afhankelijk van de behoefte en voorkeur van de jongere en de ouders. Voor de trajecten in groep geldt een minimum van 3 en een maximum van 6 deelnemers.
Individueel traject: €587
Traject in groep: €387
